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ストレッチポールの使い方（応用編） 部位別エクササイズ
部位別にエクササイズをまとめました。体調に合わせて使い分けて下さい。
Contents−部位別エクササイズ−
首周りの筋を緩めるストレッチポールエクササイズを集めました。首の凝りが気になる方にオススメです。
肩周りの筋を緩めるストレッチポールエクササイズを集めました。肩こりが気になる方にオススメです。
腰周りの筋を緩めるストレッチポールエクササイズを集めました。腰痛・腰の凝りが気になる方にオススメです。
腰周りの筋を緩めるストレッチポールエクササイズを集めました。腰痛・腰の凝りが気になる方にオススメです。
